Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmanın önemi  hayatın hiçbir döneminde olmadığı kadar anlaşılır oldu bu dönemde. 
Biz de sizin bu çabanızı desteklemek için size doğal formüller önerelim dedik. Evdeki malzemeler ile. Bu anlamda özellikle tansiyon problemi olmayan herkesin yapabileceği doğal ağız gargarası.Adaçayı ve deniz tuzuyla yapılan doğal  ağız gargaraları diş eti rahatsızlıklarını yatıştırmaya yarıyor.

Adaçayı ve deniz tuzu gargarası antiseptiktir, bu nedenle yaralar daha çabuk iyileşir. Ağızda antisepti sağlar.
* 1 bardak kaynar su
* 2 tatlı kaşığı adaçayı (kuru)
* 1 çay kaşığı kaya tuzu
Bir bardak ( ağzını kapatabileceğini)veya kavanoza iki tatlı kaşığı adaçayını koyun .Kaynamış suyu ,yavaş yavaş adaçayına dökün 1 dakika bekleyin sonra  bir çay kaşığı tuzu ekleyip   ,kapağını kapatıp arada çalkalayın. 10 dakika kadar bekletip süzün ve soğuduktan sonra, dişlerinizi fırçalama işleminizin ardından  ağız bakım gargarası olarak kullanabilirsiniz. İçerik bir günden fazla bekletilmemelidir. Taze taze sabahtan hazırlar iseniz. Gün boyu kullanabilirsiniz.

Sağlıklı,güzel günlere...

Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

Bunlar da İlginizi Çekebilir